|
Les
douze signes de rétablissement *
- Nous cherchons à
développer une relation quotidienne avec une puissance supérieure, sachant
que nous ne sommes pas seuls dans notre lutte pour nous guérir de notre
dépendance.
- Nous acceptons d'être
vulnérables parce que notre capacité à faire confiance à d'autres êtres
humains nous a été rendue grâce à notre foi en une Puissance
Supérieure.
- Nous abandonnons,
un jour à la fois, le contrôle de notre vie vouée à la poursuite d'intrigues
romantiques et sexuelles, ainsi qu'à la dépendance affective, avec toutes
les obsessions qui en résultent.
- Nous apprenons à
éviter les situations qui représentent un risque pour nous, que ce soit
du point de vue physique, moral, psychologique ou spirituel.
- Nous apprenons à
nous accepter et à nous aimer nous-mêmes, à assumer la responsabilité de
notre propre vie et à combler nos besoins avant de chercher à nous engager
dans une relation de couple.
- Nous commençons à
avoir le désir de demander de l'aide, en nous permettant à nous-mêmes d'être
vulnérables, tout en apprenant à accepter les autres comme ils sont et à
leur faire confiance.
- Nous nous donnons
la permission de travailler sur la douleur que nous cause notre faible estime
de nous-mêmes, ainsi que nos peurs de l'abandon et des responsabilités.
Nous en venons à ressentir du bien-être dans la solitude.
- Nous apprenons à
accepter nos imperfections et nos erreurs comme des choses qui font partie
intégrante de la nature humaine, nous nous guérissons de notre honte et
de notre perfectionnisme tout en travaillant sur nos défaut de caractères.
- Nous commençons à
remplacer nos façons auto-destructrices d'exprimer nos émotions et nos sentiments
par de l'honnêteté.
- Nous
sommes de plus en plus capables de nous montrer sous notre jour véritable
et de développer une réelle intimité dans nos relations avec nous- mêmes
et les autres.
- Nous en venons à
considérer le sexe comme une chose qui va de pair avec le partage, l'engagement,
la confiance et la coopération dans une relation de couple.
- Nous retrouvons la
raison, un jour à la fois, par notre participation au programme de rétablissement.
* traduction
de "The Twelve Signs of Recovery" © 1992 SLAA
Des
questions avant de vous rendre à une réunion ? mtldasaslaa@gmail.com
Informations
pour les professionnels : info.dasaslaamtl@gmail.com
ENGLISH
|
|